Advancing Health and Knowledge This Fall

As autumn settles in, PERFORM continues to bridge research, education, and community health - empowering stronger, healthier lives through programs in fitness, nutrition, and athletic therapy. We invite you to get involved this season; your participation is what makes our community thrive. As you'll read in this issue, there are many exciting ways to engage, learn, and grow with us.

Rebuild, Recharge, Recover

Injured a muscle, bone, or joint? The PERFORM Athletic Therapy Clinic offers expert care for musculoskeletal concerns - helping you restore movement, strength and confidence.

Our student interns deliver affordable treatment in a state-of-the-art facility featuring advanced modalities like aquatic therapy, Senior Health & Fall Risk Prevention, HUMAC isokinetic testing, Massage Therapy, and more.

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Easing Chronic Pain with Aquatic Therapy

A study from Concordia's PERFORM Centre, led by Brent Rosenstein in Prof. Maryse Fortin's lab, highlights how aquatic therapy can ease both physical and psychological symptoms of chronic lower back pain. The water's weightlessness helps strengthen muscles and soothe the mind. Rosenstein shared the study's impact in a recent CBC Radio interview.

Read more about this study here

Listen to the CBC Radio interview

The PERFORM Athletic Therapy Clinic offers aqua therapy in a state-of-the-art SwimEx resistance pool to support pain relief and recovery.

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Advancing Pediatric Concussion Research

What happens in a child's brain after a concussion - and how can we improve recovery?

In our first Meet the Researcher video, Prof. Elizabeth Teel shares how her team at the Concussion Neurophysiology and Rehabilitation Research Lab (CeRebRaL Lab), is advancing treatment through targeted rehabilitation and neurophysiological insights.

Watch the video

Do You Know How To Recognize A Concussion?

September was Concussion Awareness Month - a great reminder to stay informed and prepared.

Lee Ann Papula, our Athletic Therapy Clinic Manager, put together a practical guide: "Concussion Awareness: What You Need to Know". It's a quick read that could make a big difference.

Read the guide.

Nutrition That Fits Your Life

Whether you're managing a condition, training or aiming to eat better, PERFORM's Nutrition Suite can help.

Led by a registered dietitian, we offer personalized counselling, food journal support, and interactive group cooking classes that make healthy eating both accessible and enjoyable.

Explore Nutrition Services.

We want to hear from you! Help Shape Our Nutrition Workshops

We're creating new workshops and cooking classes - and we want your input!

What topics matter most to you? Send your suggestions to perform.nutrition@concordia.ca.

New This Fall: Get More from Your Nutrition Consultation

Book a 1-hour nutrition consultation in November and get a SECA Body Composition Analysis for FREE!

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Train Smart at the PERFORM Gym

Located at Concordia's Loyola Campus, the PERFORM Gym offers more than just a place to work out - it's a space where science meets movement. With support from kinesiologists and trained student interns, members can access personalized fitness programs, dynamic group classes, and expert guidance tailored to all levels.

Fall Promotion: Get 50% Off a SECA body composition analysis until October 31, 2025.

Discover Gym services.

Participate in a Study

Support our research by volunteering for a research study - many projects rely on community members like you.

See Currently Recruiting Studies.

Un automne dédié à la santé et au savoir

Alors que l’automne s’installe, le Centre PERFORM continue de jeter des ponts entre la recherche, l’éducation et la santé communautaire, favorisant des modes de vie sains et actifs grâce à des programmes axés sur l’entraînement physique, la nutrition et la thérapie du sport. Cet automne, nous vous invitons à participer activement — c’est par votre participation que notre communauté s’épanouit. Comme vous le découvrirez dans ce numéro, les occasions de vous impliquer, d’apprendre et d’évoluer avec nous ne manquent pas.

Renforcer, ressourcer, récupérer

Vous souffrez d’une blessure musculaire, osseuse ou articulaire? La clinique de thérapie du sport du Centre PERFORM propose des soins spécialisés pour les problèmes musculosquelettiques afin de vous aider à retrouver votre mobilité en toute confiance.

Nos stagiaires étudiants offrent des traitements abordables dans des installations ultramodernes dotées de méthodes avancées, proposant des approches avancées telles que la thérapie aquatique, la santé des aînés et la prévention des chutes, les tests isocinétiques HUMAC, la massothérapie, et bien plus encore.

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Soulager la douleur chronique grâce à l’aquathérapie

Une étude menée au Centre PERFORM de l’Université Concordia, sous la direction de Brent Rosenstein dans le laboratoire de la professeure Maryse Fortin, met en évidence que la thérapie aquatique peut atténuer les symptômes physiques et psychologiques de la lombalgie chronique. L’apesanteur de l’eau contribue à renforcer les muscles et à calmer l’esprit. Rosenstein a parlé des résultats de cette recherche lors d’une récente entrevue à la radio de CBC.

En savoir plus sur l’étude

Écoutez l’entrevue à la radio de CBC (en)

La clinique de thérapie du sport du Centre PERFORM propose des séances d’aquathérapie dans un bassin ultramoderne SwimEx pour les exercices contre résistance hydraulique.

Contactez-nous pour en savoir plus

Faire progresser la recherche sur la commotion cérébrale pédiatrique

Que se passe-t-il dans le cerveau d’un enfant après une commotion cérébrale - et comment peut-on améliorer sa guérison ?

Dans notre première vidéo « La recherche à l’honneur », Prof. Elizabeth Teel explique comment son équipe au Laboratoire de recherche en neurophysiologie et réadaptation post-commotion cérébrale (CeRebRaL), fait progresser les traitements grâce à une réadaptation ciblée et à des connaissances neurophysiologiques.

Regardez la vidéo (en)

Sensibilisation aux commotions cérébrales : ce que vous devez savoir

Septembre était le Mois de la sensibilisation aux commotions cérébrales, rappelant combien il est important de détecter et de traiter les commotions cérébrales.

Lee Ann Papula, notre directrice de la clinique de thérapie du sport, a élaboré un guide pratique intitulé "Sensibilisation aux commotions cérébrales : ce que vous devez savoir". C’est une lecture rapide qui pourrait faire une grande différence.

Consulter le guide sur les commotions cérébrales.

Une alimentation judicieuse pour le quotidien

Que vous gériez un problème de santé, suiviez un entraînement ou cherchiez à mieux manger, la salle de nutrition de PERFORM peut vous aider.

Dirigés par une diététicienne, nos services englobent des conseils nutritionnels personnalisés, le suivi d’un journal de nutrition et des cours de cuisine interactifs en groupe qui rendent l’alimentation saine à la fois accessible et agréable.

Explorer les services de nutrition.

Contribuez à façonner nos ateliers de nutrition

Nous mettons actuellement sur pied de nouveaux ateliers de nutrition et cours de cuisine en groupe, et nous aimerions connaître votre avis à ce sujet.

Quels sujets vous tiennent le plus à cœur ? Envoyez vos suggestions à perform.nutrition@concordia.ca.

Nouveauté cet automne : optimisez votre consultation nutritionnelle

Réservez une consultation nutritionnelle au Centre PERFORM en novembre et obtenez une l’analyse de la composition corporelle SECA gratuitement!

En savoir plus | Prendre rendez-vous

Entraînez-vous intelligemment au Gym PERFORM

Situé au campus Loyola de l’Université, le Gym PERFORM est bien plus qu’un simple lieu d’entraînement : c’est un espace où la science se conjugue au mouvement. Encadrés de kinésiologues et de stagiaires étudiants qualifiés, les membres ont accès à des programmes d’entraînement physique personnalisés, à des cours de groupe dynamiques et à des conseils de spécialistes pour tous les niveaux.

Promotion d’automne : Profitez de 50 % de rabais sur une analyse de la composition corporelle SECA jusqu’au 31 octobre 2025.

Découvrir les services du Gym PERFORM.

Participez à une étude

Appuyez nos recherches en vous portant volontaire pour participer à l’un de nos nombreux projets – dont la plupart dépendent de membres de la communauté comme vous!

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